Musiktherapie &
Achtsamkeit
Musik erleben. Das Leben wahrnehmen.
Von Moment zu Moment.
Im Alltag. Jeden Tag.
Mein Angebot
Musiktherapie wird hier als aufsuchendes ambulantes Angebot verstanden. Ich komme dorthin, wo Musiktherapie gebraucht wird; zu Ihnen nach Hause, in Einrichtungen und Institutionen. Mit mobilem Instrumentarium und einem Angebot, individuell auf die persönlichen Bedürfnisse des Klienten abgestimmt.
Achtsamkeit kann erlernt werden. Dies findet hier über MBSR-Kurse und Vertiefungsprogramme statt. Als Achtsamkeitslehrerin weiss ich die Synergien von Musiktherapie und Achtsamkeit zu nutzen, um ein Angebot zu schaffen, das neue Welten des Erlebens in Achtsamkeit und Musik eröffnen kann.
Musiktherapie
Nichts erreicht die menschliche Seele schneller als Musik. In Lebensphasen, wo Bewegung nur noch bedingt stattfindet, die von Sorgen gezeichnet sind, wo vieles nicht mehr gesagt werden kann, wo Kontakt schwierig erscheint oder es eine andere Ebene des Erlebens und Ausdrucks braucht.
Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet, das Leben ganz bewusst von Moment zu Moment wahrzunehmen - so wie es gerade ist.
Mit allen Sinnen, alle Erfahrungen wahrnehmen, äussere wie innere. Und dabei wieder bei sich ankommen - in den Sein-Modus wechseln.
Aktuelles
Online Refresher "Achtsam in den Feierabend"
Fortlaufendes Online-Live-Angebot; 14-tägig Dienstags 19 - 20 Uhr in Zusammenarbeit mit der Krebsliga Thurgau
Über mich
Musiktherapeutin aus Leidenschaft, Achtsamkeitslehrerin aus Überzeugung...
Lernen Sie mich kennen
Ich habe Sie neugierig gemacht? Kontaktieren Sie mich gerne, um ein unverbindliches Vorgespräch zu vereinbaren.